{{extend 'layout.html'}}
<!--div class="calendarBk"-->
<head>
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<div>
   <div class="calendarDiv">
     <div id="panel">
       <!--button onclick="pushBtm('YU')">
         上年
       </button>
       <button onclick="pushBtm('YD')">
         下年
       </button>
       <button onclick="pushBtm('MU')">
         上月
       </button>
       <button onclick="pushBtm('MD')">
         下月
       </button-->
       <button onclick="pushBtm('')">
         今天
       </button>
     </div>
      <div id="combox">
            <select class="selectpicker" onchange="changeCld()" id="sy">
            </select>
            <select onchange="changeCld()" id="sm">
            </select>
     </div>
      <div id="calendar" >
        <table id="calendarhead">
          <tr>
            <td>一</td>
            <td>二</td>
            <td>三</td>
            <td>四</td>
            <td>五</td>
            <td>六</td>
            <td>日</td>
          </tr>
        </table>
      </div>
    </div>
</div>
<div>
    <a target="blank" href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Mjc5MzYzNg==&mid=2247487807&idx=1&sn=6d79856b8c041ad4800c02ba85861a49&chksm=e977bcf4de0035e2b9f4eecc5b4fa94e9633d0c359a3f01d3222199e83c03b218cc5a6e9f11d&scene=178&cur_album_id=1596470300974645251#rd">
    七部曲通行版:
    </a>
    <br>
早睡、健身、读书、持诵（重生誓言）、奋斗、行善、反省。以这七条做为自己戒色的“每日必做功课”。
    <br>
    当前等级：<span style="color:#FF5511">Lv</span><span name="level_num" style="color:#FF5511"></span>&nbsp;<i name="level_svg"></i>
    <br>
    当前境界：<span name="level_name" style="color:#FF5511">></span>
<div id="date">
   <div id="dateHeader">
     <span id="gz">
      &nbsp;
    </span>
   </div>
</div>
前提：
    <br>
节制上网、远邪<br>
<!--
1.
-->
<form id="seven_step">
一、早睡：<textarea class="form-control" name='early' placeholder="[模版]22:30分睡，早6点半起" style="display:none"></textarea>
<div class="row">
    <div class="form-group">
        <label class="col-sm-1 control-label" for="" id="">开始时间</label>
        <div class="col-sm-5">
            <input type="text" class="form-control" id="beginTime">
            <font color="red" id="validateBeginTime"></font>
        </div>
        <label class="col-sm-1 control-label" for="" id="">结束时间</label>
        <div class="col-sm-5">
            <input type="text" class="form-control" id="endTime" >
            <font color="red" id="validateEndTime"></font>
        </div>
    </div>
</div>
二、健身：<textarea class="form-control" name='exercise' placeholder="[模版]慢跑1.5km；下拉膀胱经100；卷腹50；俯卧撑50；深蹲50；平板支撑2min;" style="display:none"></textarea>
<div class="input-group mb-3">
  <span class="input-group-text">下拉</span>
  <input type="text" class="form-control" name="exercise_xlpgj" type="number">
  <span class="input-group-text">个</span>
  <span class="input-group-text">卷腹</span>
  <input type="text" class="form-control" name="exercise_jf">
  <span class="input-group-text">个</span>
</div>
<div class="input-group mb-3">
  <span class="input-group-text">俯卧</span>
  <input type="text" class="form-control" name="exercise_fwc">
  <span class="input-group-text">个</span>
  <span class="input-group-text">深蹲</span>
  <input type="text" class="form-control" name="exercise_sd">
  <span class="input-group-text">个</span>
</div>
<div class="input-group mb-3">
  <span class="input-group-text">平板</span>
  <input type="text" class="form-control" name="exercise_pbzc">
  <span class="input-group-text">分钟</span>
  <span class="input-group-text">慢跑</span>
  <input type="text" class="form-control" name="exercise_mp">
  <span class="input-group-text">公里</span>
</div>
<div class="input-group mb-3">
  <span class="input-group-text">快走</span>
  <input type="text" class="form-control" name="exercise_kz">
  <span class="input-group-text">公里</span>
  <span class="input-group-text">提肛</span>
  <input type="text" class="form-control" name="exercise_tg">
  <span class="input-group-text">组</span>
</div>
三、读书：<textarea class="form-control" name='read' placeholder="[模版]围炉夜话-序"></textarea>
四、持诵：<textarea class="form-control" name='promise' placeholder="[模版]早起读一遍《重生誓言》"></textarea>
五、奋斗：<textarea class="form-control" name='fight' placeholder="[模版]保质保量完成了工作！"></textarea>
六、行善：<textarea class="form-control" name='good' placeholder="[模版]完成了蚂蚁小鸡的捐蛋公益"></textarea>
七、反省：
    <br>
所得：<textarea class="form-control" name='reflection_get' placeholder="[模版]今天完成了七部曲，给自己一个赞"></textarea>
不足：<textarea class="form-control" name='reflection_lack' placeholder="[模版]久坐了，要定时起来走动"></textarea>
感恩：<textarea class="form-control" name='reflection_thank' placeholder="[模版]感恩七部曲,各位前辈"></textarea>
计划：<textarea class="form-control" name='reflection_plan' placeholder="[模版]明天要改掉久坐的习惯！继续完成七部曲"></textarea>
    <br>
<center><a href="#" class="btn btn-secondary" id="seven_submit">保存</a></center>
</form>
<br>
<br>
    附:
    生命重生誓言<br>
<br>
一个人最悲哀的事，莫过于该努力的时候不去努力，等到无法挽回的时候才开始追悔莫及。过去的一切又何必留恋？那不过是一时之快，带来的无尽痛苦与折磨难道还没有受够？我决心彻底告别过去，活出全新生命！<br>
<br>
我要活出全新生命，为此我必须说到做到，做事有始有终，坚持到底绝不放弃。凡事一旦决定，立即行动绝不迟疑。事情一旦开始无论遇到多大困难，经过多长时间，都要完成，哪怕只有百分之一的希望，也要尽百分之百的努力。因为我明白行动是通向成功的唯一途径，想到与得到之间，必须做到。<br>
<br>
我要活出全新生命，为此我必须断绝一切不良色情信息，戒除熬夜上网、玩手机、沉迷游戏等不良生活习惯；我必须早睡早起、锻炼身体、多读好书、常行善事、努力奋斗、反省自新，活出新生命！<br>
<br>
我要活出全新生命，为此我要早睡早起、锻炼身体，从养成健康生活方式入手进行自我改造。唯有如此，我每天才能充满活力，保持做事的充沛精力与热情，我的人生才能获得新生。<br>
<br>
我要活出全新生命，为此我要多读好书，学习传统文化，改造自己的内心世界，形成积极向上的人生观与人生态度，改掉各种坏习惯，培养良好行为习惯，历事炼心，不断完善人格，学会做人做事、为人处世，做一个有修养、有品位、有气质的人。<br>
<br>
我要活出全新生命，为此我要关怀父母、心怀感恩、乐于助人、与人方便，不求别人回报。唯有如此我才能脱颖而出，获得更多机会。因为我深深明白众所周知的古老因果法则——种瓜得瓜、种豆得豆；付出多少、得到多少；你所付出的，宇宙会以另一种形式加倍回馈给你。<br>
<br>
我要活出全新生命，为此我要树立远大人生理想，时刻心怀目标做事。不逃避困难，勇敢面对现实，承担自己应该承担的责任。光阴一去不复返，务必做到“今日事今日毕”。我要把握今天、活在当下，少些空想、多做实事，唯有如此，人生才不会虚度，生命才有重生之可能。<br>
<br>
我要活出全新生命，只有不断超越自己才能活出新的生命，为此我要见贤思齐、见不贤内省，每天反省自己的不足和缺点，不断改过自新。做到日日新、日又新，每天进步一点点，如此人生才能焕然一新。<br>
<br>
每天做到这些，我就能享受健康、阳光的生活，活出全新的生命，对得起父母养育之恩，也对得起我自己。<br>
<br>
我在人群中昂首阔步，因为我不再是过去的自己，我已拥有了全新的生命！
</div>
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